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すでに公表された一般の方を対象として水素の効果


 水素水の市販の商品としては、「病気の治療」のためではなく、一般の消費者に対して、水素はどのような効果があるのか?という問題が取り上げられるようになってきました。
 そこで、一般の消費者にとって、水素水の効果が「あるのか」「ないのか」を明確にするために、ここでは、一般の方に対する水素水の効果のデータを紹介し、簡単に内容を捕捉します。このように、病気の治療だけでなく、日常の生活改善や予防効果があることが推測されます。

(1) 水素水を飲むことによってスポーツマンの運動後に乳酸の上昇が抑制され、筋肉疲労が低下していた(筑波大学のスポーツ科学の論文)。
(2) 水素入浴によって、運動後の筋肉痛が軽減した(早稲田大学のスポーツ科学の論文)
(3) 水素水を飲むことによって、日常的な疲労が改善した(大阪市立大学と理化学研究所のデータ)
(4) 水素水を飲むことによって、脂質代謝異常の傾向がある人の悪玉コレステロールが低下した(中国の山東大学の論文)。これは動脈硬化の抑制につながることを示唆します。
(5) 水素水をボランティアが飲むことによって、血流依存性血管拡張反応が上昇した(血流の増加)。これも動脈硬化の抑制につながることを示唆します(福岡県原土井病院の論文)。
(6) 6人の糖尿病発症前状態が改善した(統計的解析はおこなわれていませんが、6人全員が改善したという結果です)(京都府立医科大学の論文)
(7) 水素水を飲用することによって歯周病が改善した(岡山大学の論文)(歯周病は一般的になっていますので、一般の人に含めました)。

 健康ということに関しては、40歳〜50歳の年齢に達すると、常にどこも完全に正常という人を見つけるのが難しいくらいでしょう。病気以外でもストレス、運動や疲労などの負荷がかかった場合は、「異常がある時」になると思います。また、二日酔いの時は、異常がある時になると思います。1年365日全て健康という状態は理想的ですが、現実には難しいと思います。
 健康と病気の境界は、くっきりと分かれているのではなく、連続的なものですから、「健康な人への効果」にこだわる必要はないと、私は思っています。

 詳しくは、以下の拙著をご覧下さい(宣伝でスミマセン)。
「ここまでわかった水素水:最新Q&A:(続)水素水とサビない身体」:(小学館)太田成男著


すでに論文発表された水素の臨床試験結果


 最近、水素(または水素水)に関して「効果がない」と強調する人が見受けられるようになりました。水素の効果に関する研究は着実に進められて、様々な方面から、かなりの研究成果がすでに発表されています。
 以前(2016.3.10)にも、水素の臨床試験の結果を報告していますが、あらためて最新報告をさせていただきます。DBと記載されているのは、二重盲検テストの結果です。

(1) 虚血再灌流関係(急性疾患)
  脳虚血(腹腔注射)(人数38)
心肺停止蘇生 (水素ガス)(人数5人:統計解析なし)
(2) 炎症抑制関係
 炎症性またはミトコンドリア性筋症(水素水)(人数31)DBを含む
 関節リウマチ(水素水)(人数20)
 関節リウマチ(関節注射)(人数24)DB
 歯周病(水素水)(人数13人)DB
 運動後の筋肉痛(水素入浴)(人数20人)DB
(3) 脳神経変性病関係
 パーキンソン病(水素水)(人数17)DB
(4) メタボおよび代謝関連
 2型糖尿病と境界型糖尿病(水素水)(人数30)DBを含む
 メタボリックシンドローム(水素水)(人数20)
 脂質代謝異常(水素水)(人数20)
 脂質代謝異常(水素水)(人数68)DB
 静脈血流改善(水素水)(人数34)DB
 運動による乳酸血症(水素水)(人数52)DB
 筋肉疲労と血液乳酸(水素水)(人数10)DB
(5) その他
 慢性腎不全(血液透析)(人数29)
 間質性膀胱炎(水素水)(人数30)DB(自覚症状のみの効果)
 放射線治療の副作用軽減(水素水)(人数49)DBらしい
 圧力皮膚潰瘍(床ずれ)(水素水)(人数22)
紫外線による皮膚障害(水素ガス)(人数28)
 慢性B型肝炎(水素水)(人数60)DB (酸化ストレス軽減効果のみ)
 運動による筋障害(サプリメント)(人数36)(統計的有意差なし)
 シワ、肌のつやなど(水素入浴)(人数6人)(統計解析なし)
 
 詳しくは、以下の拙著をご覧下さい(宣伝でスミマセン)。
「ここまでわかった水素水:最新Q&A:(続)水素水とサビない身体」:(小学館)太田成男著